Icon Hantel

200m2

Indoor
Trainingsfläche
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120m2

Outdoor
Trainingsfläche
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2019

Gründungsjahr
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100%

Spirit of the Box

About CrossFit

CrossFit ist ein Fitnesstraining, das individuell an jedes Fitnesslevel und für jede Altersgruppe angepasst werden kann. Das Training unterteilt sich in drei Bereiche: Ausdauer (Laufen und Rudern), Gymnastik (Handstand und Liegestütze) und Olympisches Gewichtheben (Langhantel und Kurzhantel).

Wir erstellen jeden Tag ein neues Training, das so genannte WOD (Workout of the Day), das sich immer unterschiedlich zusammen setzt aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

An erster Stelle stehen der Spaß, der Ehrgeiz und die Zusammengehörigkeit unserer Box. Durch ein ständiges Gruppentraining können wir dies garantieren. Mit unseren ausgebildeten Coaches haben wir immer die Augen auf den richtigen Bewegungsablauf bei euch gerichtet.

Brownie Crossfit Braunau - Ausdauertraining
AUSDAUER
Brownie Crossfit Braunau - Gymnastik
GYMNASTIK
Brownie Crossfit Braunau - Gewichtheben
GEWICHTHEBEN

KURSZEITEN

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Weitere Informationen

CrossFit Kids

Das Ziel unserer CrossFit Kids Klasse ist es, dass Kinder Spaß an der Bewegung haben und sie einen gesunden und sportlichen Lebensstil für sich entdecken. Dabei achten wir als zertifizierte CrossFit Kids Trainer besonders auf die korrekte Ausführung der Übungen entsprechend dem Alter. Ebenso lernen die Kinder sich spielerisch im Team zu engagieren und sportliche Herausforderungen zu meistern.

Wir bieten die CrossFit Kids Kurse für folgende Altersstufen an:
Kids* (5 bis 9 Jahre) – ca. 60 Minuten
Teens (ab ca. 14 Jahre) können im regulären CrossFit Kurs mittrainieren.
Wir beraten euch gerne persönlich dazu!

*(Diese Alterseinteilung ist nicht verbindlich, da wir individuell nach den Fähigkeiten der Kinder entscheiden.)

Brownie Crossfit Braunau - Fitnessstudio
Brownie Crossfit Braunau - Fitnessstudio
Brownie Crossfit Braunau - Fitnessstudio

WIR SIND BROWNIE CROSSFIT

Bei uns erwartet dich ein leidenschaftliches und professionell ausgebildetes Trainerteam. Jeder von uns bringt eigene Stärken und Qualifikationen mit, wodurch wir ein abwechslungsreiches und sicheres Training garantieren.

BINE

HEADCOACH & OWNER

TOM

ENDURANCE & SWIM

ANNI

CHERRY PICKING LEVEL 1

NADINE

CROSSFIT LEVEL 1

NIKO

CROSSFIT LEVEL 2

CHRISTIN

CROSSFIT LEVEL 1

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